Dlaczego jakość i ilość snu jest ważna?
Sen – stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości i bezruch. Sen jest jedną z najważniejszych potrzeb fizjologicznych naszego ciała. Każdy człowiek aby poprawnie …
Dlaczego jakość i ilość snu jest ważna? Więcej...