Czekolada to nie tylko smaczny przysmak, lecz również „lekarstwo”. Oczywiście nie jest prawdziwym lekarstwem, ale ma wiele pozytywnych właściwości i wspomaga nasze zdrowie na różne sposoby.
Czekolada została odkryta w Meksyku. Była stosowana jako napój podczas ceremonii lub właśnie w charakterze lekarstwa. Wiele ludów tamtych terenów uważało, że czekolada to napój bogów. Hiszpański konkwistador H. Cortés przywiózł czekoladę do Europy w 1528 roku. Od tamtego momentu czekolada została rozpowszechniona i spopularyzowana na całym kontynencie.
Jakie korzyści przynosi nam czekolada?
Przede wszystkim czekolada dodaje nam energii i poprawia poziom magnezu naszego organizmu. Magnez poprawia nasz układ nerwowy, więc dzięki spożywaniu czekolady, sami wspomagamy naszą odporność oraz organy. Czekolada podnosi również poziom serotoniny, a jej spożywanie odmładza.
Czekolada łagodzi stres oraz poprawia humor. Jeśli masz zły lub stresujący dzień to właśnie czekolada ukoi twoje nerwy.
Czekolada poprawia krążenie, pobudza prace nerek oraz pomaga w walce z infekcjami. Do tego zapobiega zakrzepom oraz zatorom naczyń krwionośnych!
Zmniejsza ryzyko niektórych chorób, takich jak miażdżyca, udar oraz zawałowi serca.
Mitem jest to, że każde słodycze wywołują próchnice lub psują zęby. Czekolada gorzka wręcz zapobiega próchnicy.
Dzięki swoim wartościom prozdrowotnym czekolada powinna zostać uwzględniona w każdej zbilansowanej diecie. Jest ona bogata w wiele składników i pierwiastków potrzebnych do utrzymania zdrowego trybu życia, więc warto zjeść dziennie przynajmniej jeden kawałek. Czekoladę można spożyć w wielu różnych formach, nie mają one ograniczeń.
