Alkohol to jeden z najczęściej używanych napojów na świecie. Już od początków pierwszych cywilizacji, ludzie zaczęli tworzyć pierwsze napoje alkoholowe. Egipcjanie na przykład wytwarzali piwo, które pomagało im w upały.
Alkohol jednak ma wady i zalety, które przedstawimy w poniższym artykule.
Czym jest napój alkoholowy?
Jest to napój zawierający etanol, jedna z najpopularniejszych używek. Napoje alkoholowe dzielone są na piwa, wina oraz alkohole spirytusowe. Spożywanie napojów alkoholowych jest legalne w większości krajów, a ponad 100 państw posiada przepisy regulujące ich produkcję, sprzedaż i spożywanie.
Podział napojów alkoholowych:
a) Wysokoprocentowe napoje alkoholowe – spirytus, absynt, wódki, nalewki, likiery, bimber, burbon, gin,
b) Średnio- i niskoprocentowe napoje alkoholowe – wina, miody pitne, piwa, szampan, cydr,
c) Koktajle – napoje zmieszane z innymi alkoholami i sokami,
Zalety spożywania alkoholu
- Alkohol rozluźnia, pomaga nam po ciężkim tygodniu ukoić nerwy i zapomnieć o stresie związanym z pracą,
- Alkohol poprawia humor, a nawet powoduje, że stajemy się bardziej odważni i otwarci na kontakty z ludźmi,
- W małych dawkach, alkohol zwiększa ilość dopaminy w mózgu, a więc wszystkie doznania odbieramy za przyjemniejsze,
- Piwo działa dobrze na nasze nerki,
- Wino podnosi stężenie dobrego cholesterolu, dzięki zawartości flawonoidów działa antyoksydacyjnie, poprawia krążenie krwi i dostarcza witamin,
Wady spożywania alkoholu
- Po spożyciu zbyt dużej ilości alkoholu, czeka nas na następny dzień słynny kac, czyli uczucie zmęczenia, bóle głowy, a nawet wymioty,
- Zachowywanie się po spożyciu alkoholu bezmyślnie i nieodpowiedzialnie,
- Pojawienie się agresji po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu,
- Nagły smutek, płacz oraz napływ negatywnych emocji oraz przeżyć,
- Długodystansowe skutki nadużywania alkoholu to większe ryzyko zachorowania na cukrzycę, marskość wątroby, nadciśnienie oraz jesteśmy wtedy bardziej podatni na różne odmiany nowotworu, np. jamy ustnej czy przełyku,
- Podczas częstego spożywania alkoholu może nastąpić stopniowe zmniejszenie się komórek mózgowych, obniżenie zdolności umysłowych, problemy z nauką i z pamięcią,
- Alkohol zawiera w sobie sporo kalorii, tak więc jego nadużywanie może prowadzić do otyłości,
Należy pamiętać aby zawsze spożywać alkohol w bezpiecznym miejscu i w bezpiecznym towarzystwie oraz go nie nadużywać !
Skutki nadmiernego nadużywania alkoholu :
- pogorszenie widzenia, a nawet ślepota,
- zaburzenia pamięci,
- zaburzenie funkcji poznawczych,
- nowotwory,
- zanik odczuwania wyższych emocji ( np. miłość),
- agresywność,
- cukrzyca,
- otyłość,
- złe samopoczucie i niska samoocena,
- depresja,
- alkoholizm,
- polineuropatia, czyli uszkodzenie wielu różnych nerwów,
- zespół Ottela (związany z patologicznymi urojeniami zazdrości),
- przewlekła psychoza alkoholowa (w której pojawiają się omamy, głównie słuchowe, oraz powiązane z nimi urojenia – zazwyczaj o treści prześladowczej),
- otępienie alkoholowe,
- spadek libido,
- zaburzenia miesiączkowania,
- przedwczesna menopauza,
- zwiększone ryzyko zawału serca oraz udaru mózgu,
- biegunki,
- refluks żołądkowo-przełykowy,
- przewlekłe bóle głowy i nudności,